Gdzie to znajdziesz
MODUŁ 6Jak uczyć emocji: rozpoznawanie, nazywanie i regulacja
MODUŁ 11Jak zadbać o własne emocje i wyznaczyć granice
Jak adresujemy obszar
Rozpoznawanie, nazywanie i regulacja emocji u dziecka i u siebie

W 88 przystępnych lekcjach wideo nauczysz się, jak bezpiecznie prowadzić grupę 4–9 lat bez wchodzenia w rolę terapeuty. Wejdziesz na zajęcia z gotowym planem, a po ukończeniu otrzymasz certyfikat, do dokumentacji doskonalenia zawodowego.
Kompletny program od podstaw do samodzielnego wdrożenia metody.
Krótkie i przyjazne materiały wideo. Oglądasz, kiedy masz chwilę.
Ścieżka przyspieszona. Pierwsze zajęcia nawet tego samego dnia.
Mnóstwo materiałów dodatkowych z których możesz korzystać dowolnie.
Cały program krok po kroku. Możesz rozłożyć ją na kilka dni.
Imienny dokument z weryfikacją online, do teczki doskonalenia zawodowego.
Wygeneruj z nami wniosek PDF dla placówki. Automatycznie zbierzemy wszystkie niezbędne dane.
Nowa podstawa programowa obowiązuje od 1 września 2026 r. w wychowaniu przedszkolnym i w klasie pierwszej. Edukacja społeczno-emocjonalna nie jest osobnym przedmiotem, jest wpleciona w kompetencjach przekrojowych: dbanie o siebie, relacje, współpraca. To znaczy, że nikt nie da Ci osobnej godziny w planie, a Ty i tak masz obowiązek to realizować.


Co dostajesz od nas
oraz jak adresujemy obszar


Co dostajesz od nas oraz jak adresujemy obszar
Przewiń niżej, aby zobaczyć zmianę.

Jedna trudna sytuacja paraliżuje dzieci i rozbija plan lekcji.
Szukasz przypadkowych kart pracy w pośpiechu.

Szukasz w rozporządzeniu miejsca, które masz realizować na dywaniku.

To, co działa z czterolatkiem, nuży dzieci w klasach I–III.

Nie chcesz naciskać, ale nie wiesz też, jak bezpiecznie je zaprosić.

Po konflikcie szukasz właściwych słów pod presją.
Brakuje rytmu, który dzieci znają i któremu ufają.
It looks soooo good!!! Especially for ASD and ADHD kids!!!
Sammi J.
Parent
I can see how much work you have put into it. It's a great product.
Lael Stone
Educator, TEDx speaker, author, mother, and parenting counsellor — 20+ years with families
My children have played it every day since we got it!
Vera
Parent
Not all kids will talk about their feelings — this game helps all kids do it in a playful way that also brings parents and children together.
Myla Leinweber
PCI Certified Parent Coach and Educator
I am so excited to add this game to my office. It's a game-changer for my office!
Kristyn Eckert
Licensed Marriage and Family Therapist
Imagination, emotional intelligence and fun all in one product! I'd love to see this in EVERY family's home.
Stephanie Pinto
Multi-Award Winning Speaker, Author
I'm so impressed! Every family needs a set. Every single family.
Bunmi Laditan
USA Today bestselling parenting blogger
As an adult psychotherapist, and an owner of a disability service for the educational needs of disabled children — especially those amazing ASD warriors (like my own bambino) — I have been so excited to receive our copy.
Jake Matthew Damson
Psychotherapist-Counselor
Hey Feelings changed how we talk about emotions in class. Kids engage, and teachers get ready-made scenarios — finally without starting from scratch.
Anna Kowalska
Early grades teacher
In my practice I use the game as a bridge to hard conversations. Parents come back saying they finally ask "what do you feel?" at home instead of "stop crying".
Marcin Nowak
Child psychologist
Working with such passionate people as the Hey Feelings team is an absolute pleasure! Emotions are the foundation of wise education. I am glad we can show this and talk with children in such a careful, valuable way. Thank you for these inspiring classes, and I recommend the materials to anyone looking for proven, practical solutions! 💙
Weronika Hedrych-Ignaszak
Director of "Chatka Misia Uszatka" preschool in Września
Fili and Dili completely stole our little ones' hearts! 💛 This is a brilliant mix of a board game and interactive elements, so children naturally learn to recognize their emotions and handle them. A wonderful and badly needed initiative! 🎲 ✨
Weronika Hedrych-Ignaszak
Director of "Chatka Misia Uszatka" preschool in Września
Emotional and social development in preschool years is a foundation for later life. This is when children learn to name emotions, manage them, and build peer relationships. Akademia Emocji "Hey Feelings" offers a fresh approach that mixes classic play with modern tools. Emotional education becomes an adventure that connects generations and helps children enter the world of complex feelings.
Chatka Misia Uszatka
Non-public preschool
The Hey Feelings board game turns hard moments into valuable play and grows children's emotional intelligence. With it, preschoolers: 🧠 Learn to name boredom and accept it as natural. ✨ Discover creativity and their own ways to spend time. 💬 Get better at talking openly about what they feel.
Chatka Misia Uszatka
Non-public preschool
This is not an ordinary game. It is another way of talking about emotions. Children learn through experience, not only through words. You can see they really feel and live what they do. They were delighted, wanted to keep playing, and did not want the session to end.
Katarzyna Waś
Educator at Mentis Polish-English School
Karty, scenariusze, plany i pliki do wydruku zawsze pod ręką.
Numer
Tytuł
Plik
Numer
Tytuł
Moduł
Lekcja
Format
Plik
1
Słownik pojęć na cały kurs
2
Mapa mojego startu
3
Mój pierwszy miesiąc emocji
4
Karta „3 horyzonty x 4 strony”
5
Karta otwierająca rozmowę
6
Lista zasobów grupy
7
Tabela emocja a potrzeba
8
Plansza 6 Światów + kalendarz roczny
9
Empatia maile
10
Empatia wpis do dziennika
11
Wprowadzający, otwierający rok emocji
12
Radość i miłość maile
13
Radość i miłość wpisy do dziennika
14
Złość maile
15
Złość wpisy
16
Smutek i nuda maile
17
Smutek i nuda wpisy
18
Strach maile
19
Strach wpisy
20
Niepokój maile
21
Niepokój wpisy do dziennika
22
Plakat emocja vs zachowanie
23
Karta 5 standardów bezpiecznej rozmowy + sposoby reakcji
24
Bank 18 pytań pogłębiających
25
Cztery style udziału w rozmowie, ściągawka
26
Karta rutyn regulacyjnych
27
Karta 4 profili + zmiana w klasie
28
Drzewo decyzyjne: kiedy skierować dziecko do specjalisty
29
Rozszerzona instrukcja fizycznej gry planszowej do druku
30
Karta krótkiej sesji
31
Skrypt na wywiadówkę i najczęstsze pytania rodziców
32
5 typów rodzica
33
Maile do rodziców
34
Wpisy do dziennika
35
Karta ścieżki instytucjonalnej
36
Rutyna przed zajęciami
37
Apteczka dobrostanu nauczyciela
38
Zestaw startowy superwizji koleżeńskiej i przykładowy kontrakt
39
Karta dokumentacji zajęć
Od rozmowy z dzieckiem po plan pierwszego miesiąca. Kurs pokazuje, jak pracować z grupą 4–9 lat odpowiedzialnie, bez diagnozowania dzieci i bez wchodzenia w rolę terapeuty.
Poznasz pytania otwarte, aktywne słuchanie i sposoby domykania rozmowy, także gdy dziecko milczy, żartuje albo odpowiada jednym słowem.
Nauczysz się zmieniać język, tempo i poziom trudności dla dzieci 4–9 lat oraz ograniczać bodźce i upraszczać komunikaty przy SPE.
Przećwiczysz pierwszą minutę reakcji na eskalację, konflikt i wycofanie oraz rozpoznasz moment, w którym potrzebne jest wsparcie psychologa lub pedagoga.
Otrzymasz przykłady spokojnych komunikatów, wpisów do dziennika i dokumentacji, które pomagają zachować wspólny język bez oceniania dziecka.
Na zakończenie ułożysz plan pracy z grupą. Rekomendowany rytm możesz skrócić, wydłużyć lub powtórzyć zależnie od potrzeb i możliwości placówki.
Szkolenie prowadzi zespół Hey Feelings w oparciu o autorską metodę Hey Feelings. Uczymy mówiąc prosto i pokazując przykład za przykładem.

Karolina Uchto
Główna prowadząca kurs
Psycholożka, nauczycielka i psychoterapeutka z wykształceniem klinicznym (SWPS Wrocław). Ukończyła czteroletnią Szkołę Psychoterapii w nurcie psychodynamicznym oraz studia podyplomowe z socjoterapii i psychoterapii dzieci i młodzieży w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym.
Pracuje z dziećmi i młodzieżą od przedszkola po nastolatków: prowadzi psychoterapię, socjoterapię i zajęcia rozwijające kompetencje emocjonalno-społeczne.

Sebastian Kacperski
Współautor Hey Feelings
Architekt produktu cyfrowego z wykształceniem psychologicznym. Współzałożyciel Airnauts, agencji software'owej dla klientów takich jak Netflix, Google i ONZ. Odpowiada za to, jak metoda Karoliny układa się w spójny produkt edukacyjny.

Jakub Kurek
Współautor Hey Feelings
Producent nominowany do Oscara®, założyciel BluBlu Studios, studia animacji tworzącego międzynarodowe projekty edukacyjne i rozrywkowe dla Disney, Netflix, Pearson Education i Macmillan. Odpowiada za warstwę wizualną i narracyjną Akademii Emocji.
Możesz przejść szybki start w 90 minut, by wejść do sali jutro, albo zrealizować pełną ścieżkę 10 godzin i odebrać imienny certyfikat z weryfikacją QR.
Po paru minutach będziesz wiedziała, czy tak chcesz pracować w sali i czy szkolenie jest dla ciebie.
Imienny certyfikat z kodem QR do weryfikacji online, potwierdzający ukończenie szkolenia z zakresu edukacji społeczno-emocjonalnej dzieci w wieku 4-9 lat. Nie jest to formalny kurs akredytowany przez ODN lub MEN, ale realny dowód Twojego rozwoju zawodowego, tak jak webinary czy szkolenia branżowe, dokładasz go do dokumentacji szkolenia zawodowego.

W 15 sekund wygenerujesz gotowy wniosek PDF dla dyrektora lub organu prowadzącego, a jeśli wolisz porozmawiać, zadzwoń do nas lub napisz.
Wygenerujemy wniosek o finansowanie 1 kliknięciem.
Wygenerujemy wniosek o finansowanie 1 kliknięciem.
Wygenerujemy wniosek o finansowanie 1 kliknięciem.
Kupiłeś już Akademię Emocji wcześniej? Mamy dla Ciebie zniżkę, kup szkolenie za 1 499 zł. Napisz do nas.
Wygenerujemy wniosek o finansowanie 1 kliknięciem.
Wygenerujemy wniosek o finansowanie 1 kliknięciem.
Wygenerujemy wniosek o finansowanie 1 kliknięciem.
Kupiłeś już Akademię Emocji wcześniej? Mamy dla Ciebie zniżkę, kup szkolenie za 1 499 zł. Napisz do nas.
Wygenerujemy dla Ciebie gotowy wniosek w PDF do przekazania dyrektorowi wraz z opisem produktów oraz ofertą finansowania przez Twoją placówkę.
Pomożemy dobrać liczbę stanowisk i przygotujemy ofertę na dane Twojej placówki.
Zanim zdecydujesz się na zakup, obejrzyj jedną pełną lekcję za darmo i sprawdź, jak wygląda program w praktyce. Dostęp jest bezterminowy. Nie ma abonamentu, nie ma automatycznego przedłużenia, materiałów nie zabieramy po roku. Zasady odstąpienia od umowy o treści cyfrowe opisuje regulamin. Masz pytania przed zakupem? Napisz na kontakt@heyfeelings.com. Odpowiadamy też między lekcjami.
Po szkoleniu w sali łączysz dwa obszary: wiedzę ze szkolenia oraz Akademię Emocji. Karty, scenariusze, gry i narzędzia w jednym. Dla małej grupy przy stole sięgasz po planszówkę na telewizorze lub tablicy interaktywnej cała grupa przechodzi interaktywną rozgrywkę Akademii Emocji, poznaje emocje bohaterów i wchodzi w bezpieczną rozmowę.








