Gdzie to znajdziesz
MODUŁ 6Jak uczyć emocji: rozpoznawanie, nazywanie i regulacja
MODUŁ 11Jak zadbać o własne emocje i wyznaczyć granice
Jak adresujemy obszar
Rozpoznawanie, nazywanie i regulacja emocji u dziecka i u siebie

W 88 przystępnych lekcjach wideo nauczysz się, jak bezpiecznie prowadzić grupę 4–9 lat bez wchodzenia w rolę terapeuty. Wejdziesz na zajęcia z gotowym planem, a po ukończeniu otrzymasz certyfikat, do dokumentacji doskonalenia zawodowego.
Kompletny program od podstaw do samodzielnego wdrożenia metody.
Krótkie i przyjazne materiały wideo. Oglądasz, kiedy masz chwilę.
Ścieżka przyspieszona. Pierwsze zajęcia nawet tego samego dnia.
Mnóstwo materiałów dodatkowych z których możesz korzystać dowolnie.
Cały program krok po kroku. Możesz rozłożyć ją na kilka dni.
Imienny dokument z weryfikacją online, do teczki doskonalenia zawodowego.
Wygeneruj z nami wniosek PDF dla placówki. Automatycznie zbierzemy wszystkie niezbędne dane.
Nowa podstawa programowa obowiązuje od 1 września 2026 r. w wychowaniu przedszkolnym i w klasie pierwszej. Edukacja społeczno-emocjonalna nie jest osobnym przedmiotem, jest wpleciona w kompetencjach przekrojowych: dbanie o siebie, relacje, współpraca. To znaczy, że nikt nie da Ci osobnej godziny w planie, a Ty i tak masz obowiązek to realizować.


Co dostajesz od nas
oraz jak adresujemy obszar


Co dostajesz od nas oraz jak adresujemy obszar
Przewiń niżej, aby zobaczyć zmianę.

Jedna trudna sytuacja paraliżuje dzieci i rozbija plan lekcji.
Szukasz przypadkowych kart pracy w pośpiechu.

Szukasz w rozporządzeniu miejsca, które masz realizować na dywaniku.

To, co działa z czterolatkiem, nuży dzieci w klasach I–III.

Nie chcesz naciskać, ale nie wiesz też, jak bezpiecznie je zaprosić.

Po konflikcie szukasz właściwych słów pod presją.
Brakuje rytmu, który dzieci znają i któremu ufają.
Wygląda super!!! Szczególnie dla dzieci z ASD i ADHD!!!
Sammi J.
Rodzic
Widać, ile pracy w to włożyliście. To świetny produkt.
Lael Stone
Edukator, prelegentka TEDx, autorka, mama i doradczyni parentingowa — 20+ lat z rodzinami
Moje dzieci grają w to codziennie od dnia, w którym je dostaliśmy!
Vera
Rodzic
Nie wszystkie dzieci chcą rozmawiać o uczuciach — ta gra pomaga im to robić w zabawny sposób, który zbliża rodziców i dzieci.
Myla Leinweber
Certyfikowany coach parentingowy PCI i edukatorka
Nie mogę się doczekać, żeby dodać tę grę do gabinetu. To przełom dla mojej praktyki!
Kristyn Eckert
Licencjonowana terapeutka małżeństw i rodzin (LMFT)
Wyobraźnia, inteligencja emocjonalna i zabawa w jednym! Chciałabym to widzieć w KAŻDYM domu.
Stephanie Pinto
Wielokrotnie nagradzana prelegentka i autorka
Jestem pod wrażeniem! Każda rodzina potrzebuje zestawu. Każda jedna.
Bunmi Laditan
Bloggerka parentingowa, bestseller USA Today
Jako psychoterapeuta dorosłych i właściciel usługi wspierającej edukację dzieci z niepełnosprawnościami — zwłaszcza tych wspaniałych wojowników ASD (jak moje własne dziecko) — z niecierpliwością czekałem na nasz egzemplarz.
Jake Matthew Damson
Psychoterapeuta-doradca
Hey Feelings zmieniło sposób, w jaki rozmawiamy o emocjach w klasie. Dzieci angażują się, a nauczyciele mają gotowe scenariusze — wreszcie bez kombinowania od zera.
Anna Kowalska
Nauczycielka edukacji wczesnoszkolnej
W gabinecie używam gry jako mostu do trudnych rozmów. Rodzice wracają i mówią, że w końcu w domu pada pytanie „co czujesz?" zamiast „przestań płakać".
Marcin Nowak
Psycholog dziecięcy
Współpraca z takimi pasjonatami jak twórcy Hey Feelings to absolutna przyjemność! Temat emocji to fundament mądrej edukacji. Cieszę się, że wspólnie możemy pokazywać i rozmawiać z dzieciakami w tak uważny i wartościowy sposób. Dziękuję za te inspirujące zajęcia i polecam materiał każdemu, kto szuka sprawdzonych, praktycznych rozwiązań! 💙
Weronika Hedrych-Ignaszak
Dyrektor przedszkola "Chatka Misia Uszatka" we Wrześni
Fili i Dili całkowicie skradli serca naszych maluszków! 💛 To genialne połączenie gry planszowej z interaktywnymi elementami, dzięki któremu dzieci w naturalny sposób uczą się rozpoznawać swoje emocje i skutecznie sobie z nimi radzić. Cudowna i niezwykle potrzebna inicjatywa! 🎲 ✨
Weronika Hedrych-Ignaszak
Dyrektor przedszkola "Chatka Misia Uszatka" we Wrześni
Rozwój emocjonalny i społeczny dzieci w wieku przedszkolnym to fundament, który wpływa na ich całe późniejsze życie. W tym okresie maluchy intensywnie uczą się nazywać swoje emocje, panować nad nimi oraz budować relacje z rówieśnikami. Ciekawe i nowoczesne podejście do tego tematu proponuje Akademia Emocji "Hey Feelings", która łączy tradycyjne formy zabawy z nowoczesnymi technologiami. Rozwiązania te pokazują, że edukacja emocjonalna może być fascynującą przygodą, łączącą pokolenia i ułatwiającą maluchom wejście w świat skomplikowanych uczuć.
Chatka Misia Uszatka
Przedszkole Niepubliczne
Gra planszowa Hey Feelings w prosty sposób zamienia trudne momenty w wartościową zabawę i rozwija inteligencję emocjonalną dzieci. Dzięki niej przedszkolaki: 🧠 Uczą się nazywać i zaakceptować nudę jako coś naturalnego. ✨ Odkrywają w sobie pokłady kreatywności i własne sposoby na spędzanie czasu. 💬 Rozwijają umiejętność otwartej rozmowy o tym, co czują.
Chatka Misia Uszatka
Przedszkole Niepubliczne
To nie jest zwykła gra, to inny sposób mówienia o emocjach. Dzieci uczą się poprzez doświadczenie, a nie tylko poprzez słowa. Widać wyraźnie, że naprawdę czują i doświadczają tego, co robią. Były zachwycone, chciały grać dalej i nie chciały kończyć sesji.
Katarzyna Waś
Educator at Mentis Polish-English School
Karty, scenariusze, plany i pliki do wydruku zawsze pod ręką.
Numer
Tytuł
Plik
Numer
Tytuł
Moduł
Lekcja
Format
Plik
1
Słownik pojęć na cały kurs
2
Mapa mojego startu
3
Mój pierwszy miesiąc emocji
4
Karta „3 horyzonty x 4 strony”
5
Karta otwierająca rozmowę
6
Lista zasobów grupy
7
Tabela emocja a potrzeba
8
Plansza 6 Światów + kalendarz roczny
9
Empatia maile
10
Empatia wpis do dziennika
11
Wprowadzający, otwierający rok emocji
12
Radość i miłość maile
13
Radość i miłość wpisy do dziennika
14
Złość maile
15
Złość wpisy
16
Smutek i nuda maile
17
Smutek i nuda wpisy
18
Strach maile
19
Strach wpisy
20
Niepokój maile
21
Niepokój wpisy do dziennika
22
Plakat emocja vs zachowanie
23
Karta 5 standardów bezpiecznej rozmowy + sposoby reakcji
24
Bank 18 pytań pogłębiających
25
Cztery style udziału w rozmowie, ściągawka
26
Karta rutyn regulacyjnych
27
Karta 4 profili + zmiana w klasie
28
Drzewo decyzyjne: kiedy skierować dziecko do specjalisty
29
Rozszerzona instrukcja fizycznej gry planszowej do druku
30
Karta krótkiej sesji
31
Skrypt na wywiadówkę i najczęstsze pytania rodziców
32
5 typów rodzica
33
Maile do rodziców
34
Wpisy do dziennika
35
Karta ścieżki instytucjonalnej
36
Rutyna przed zajęciami
37
Apteczka dobrostanu nauczyciela
38
Zestaw startowy superwizji koleżeńskiej i przykładowy kontrakt
39
Karta dokumentacji zajęć
Od rozmowy z dzieckiem po plan pierwszego miesiąca. Kurs pokazuje, jak pracować z grupą 4–9 lat odpowiedzialnie, bez diagnozowania dzieci i bez wchodzenia w rolę terapeuty.
Poznasz pytania otwarte, aktywne słuchanie i sposoby domykania rozmowy, także gdy dziecko milczy, żartuje albo odpowiada jednym słowem.
Nauczysz się zmieniać język, tempo i poziom trudności dla dzieci 4–9 lat oraz ograniczać bodźce i upraszczać komunikaty przy SPE.
Przećwiczysz pierwszą minutę reakcji na eskalację, konflikt i wycofanie oraz rozpoznasz moment, w którym potrzebne jest wsparcie psychologa lub pedagoga.
Otrzymasz przykłady spokojnych komunikatów, wpisów do dziennika i dokumentacji, które pomagają zachować wspólny język bez oceniania dziecka.
Na zakończenie ułożysz plan pracy z grupą. Rekomendowany rytm możesz skrócić, wydłużyć lub powtórzyć zależnie od potrzeb i możliwości placówki.
Szkolenie prowadzi zespół Hey Feelings w oparciu o autorską metodę Hey Feelings. Uczymy mówiąc prosto i pokazując przykład za przykładem.

Karolina Uchto
Główna prowadząca kurs
Psycholożka, nauczycielka i psychoterapeutka z wykształceniem klinicznym (SWPS Wrocław). Ukończyła czteroletnią Szkołę Psychoterapii w nurcie psychodynamicznym oraz studia podyplomowe z socjoterapii i psychoterapii dzieci i młodzieży w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym.
Pracuje z dziećmi i młodzieżą od przedszkola po nastolatków: prowadzi psychoterapię, socjoterapię i zajęcia rozwijające kompetencje emocjonalno-społeczne.

Sebastian Kacperski
Współautor Hey Feelings
Architekt produktu cyfrowego z wykształceniem psychologicznym. Współzałożyciel Airnauts, agencji software'owej dla klientów takich jak Netflix, Google i ONZ. Odpowiada za to, jak metoda Karoliny układa się w spójny produkt edukacyjny.

Jakub Kurek
Współautor Hey Feelings
Producent nominowany do Oscara®, założyciel BluBlu Studios, studia animacji tworzącego międzynarodowe projekty edukacyjne i rozrywkowe dla Disney, Netflix, Pearson Education i Macmillan. Odpowiada za warstwę wizualną i narracyjną Akademii Emocji.
Możesz przejść szybki start w 90 minut, by wejść do sali jutro, albo zrealizować pełną ścieżkę 10 godzin i odebrać imienny certyfikat z weryfikacją QR.
Po paru minutach będziesz wiedziała, czy tak chcesz pracować w sali i czy szkolenie jest dla ciebie.
Imienny certyfikat z kodem QR do weryfikacji online, potwierdzający ukończenie szkolenia z zakresu edukacji społeczno-emocjonalnej dzieci w wieku 4-9 lat. Nie jest to formalny kurs akredytowany przez ODN lub MEN, ale realny dowód Twojego rozwoju zawodowego, tak jak webinary czy szkolenia branżowe, dokładasz go do dokumentacji szkolenia zawodowego.

W 15 sekund wygenerujesz gotowy wniosek PDF dla dyrektora lub organu prowadzącego, a jeśli wolisz porozmawiać, zadzwoń do nas lub napisz.
Wygenerujemy wniosek o finansowanie 1 kliknięciem.
Wygenerujemy wniosek o finansowanie 1 kliknięciem.
Wygenerujemy wniosek o finansowanie 1 kliknięciem.
Kupiłeś już Akademię Emocji wcześniej? Mamy dla Ciebie zniżkę, kup szkolenie za 1 499 zł. Napisz do nas.
Wygenerujemy wniosek o finansowanie 1 kliknięciem.
Wygenerujemy wniosek o finansowanie 1 kliknięciem.
Wygenerujemy wniosek o finansowanie 1 kliknięciem.
Kupiłeś już Akademię Emocji wcześniej? Mamy dla Ciebie zniżkę, kup szkolenie za 1 499 zł. Napisz do nas.
Wygenerujemy dla Ciebie gotowy wniosek w PDF do przekazania dyrektorowi wraz z opisem produktów oraz ofertą finansowania przez Twoją placówkę.
Pomożemy dobrać liczbę stanowisk i przygotujemy ofertę na dane Twojej placówki.
Zanim zdecydujesz się na zakup, obejrzyj jedną pełną lekcję za darmo i sprawdź, jak wygląda program w praktyce. Dostęp jest bezterminowy. Nie ma abonamentu, nie ma automatycznego przedłużenia, materiałów nie zabieramy po roku. Zasady odstąpienia od umowy o treści cyfrowe opisuje regulamin. Masz pytania przed zakupem? Napisz na kontakt@heyfeelings.com. Odpowiadamy też między lekcjami.
Po szkoleniu w sali łączysz dwa obszary: wiedzę ze szkolenia oraz Akademię Emocji. Karty, scenariusze, gry i narzędzia w jednym. Dla małej grupy przy stole sięgasz po planszówkę na telewizorze lub tablicy interaktywnej cała grupa przechodzi interaktywną rozgrywkę Akademii Emocji, poznaje emocje bohaterów i wchodzi w bezpieczną rozmowę.








